Dziś szybki, krótki przepis, aby smacznie zakończyć pracowity weekend. Koktajl można przygotować właściwie z wszystkiego - jednak dla mnie najważniejszym składnikiem, bez którego napój nie może istnieć jest kiwi. Jest to owoc który działa na mnie jak napój energetyczny... jednak nie mogę spożywać go samodzielnie ( podobnie jak soku multiwitaminowego ). Domniemam, że zarówno jedno jak i drugie zbyt bogate jest w witaminę C i zaraz po spożyciu boli mnie gardło - heh, wiem dziwne :D ale tak już mam. Tak więc, aby dodać sobie energii miksuje kiwi z czymkolwiek, co mam akurat w domu.
Składniki:
2 banany
2 kiwi
1 mandarynka
1 jabłko
250 ml jogurtu naturalnego
2 łyżki miodu lipowego
Przygotowanie:
Owoce obieramy, dzielimy na mniejsze kawałki - wrzucamy do miksera. Dodajemy jogurt i miód, miksujemy. W razie potrzeby dodajemy więcej lub mniej miodu. Żeby było ładniej, można ozdobić kandyzowaną wisienką.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz